Каждая представительница прекрасного пола мечтает иметь блестящие, сильные и здоровые волосы. Ни одна вещь так не украшает женщин как красивые и естественные волосы. Но не каждой девушке дана прекрасная генетика волос и как стать обладательницей красивейшей шевелюры? В статье рассмотрим семь очень полезных советов, которые помогут получить красивые волосы.
И так, ознакомьтесь с нашими советами:
№1. Здоровое питание волос. Все мы знаем, что красота волос зависит от здорового питания. Получение протеинов и витаминов группы В играет весомую роль для здоровья кожного покрова головы и структуры волос. Протеин находится в большом количестве в мясе, рыбе, яйцах, бобовых и зерновых культурах. Помните о том, что витамины и минералы влияют на укрепление корневой системы. Рацион обладательницы прекрасных волос должен быть наполнен свежими фруктами и овощами, мясом и рыбой, молочными продуктами и соей. Включите в меню продукты, имеющее максимальное содержания железа, кальция, магний, Омега-3, витаминов группы В и Е.
Важно знать, что употребление кофе негативно влияет на выработку кожного сала корней и способствует усилению проблем с перхотью. Также употребление алкоголя и курения не могут находиться в рационе девушки, желающей иметь красивые волосы.
№2. Сделайте шевелюру послушной. Послушные волосы выглядят очень опрятно, поэтому применение кондиционеров является неотъемлемой частью здоровых волос. Кондиционер лучше наносить для девушек, имеющих сухие и ломкие кончики, и это поспособствует приобретению ухоженного вида волос. станет отличным дополнением по приобретению послушной шевелюры, ведь он напитывайте волосы, делая их более гладкими и крепкими.
№3. Термическая защита. Необходимо тщательно следить за тем, чтобы не наносить вреда своим волосам при термообработке. Когда сушите феном волосы – постоянно передвигайте его и не надевайте на него сужающие насадки для потока воздуха. Лучше всего сушить волосы при пониженной температуре, чтобы не повредить структуру волоса. Во время использования плойки заранее наносите специальное термозащитное средство, чтобы снизить вероятность разрушения чешуек волос. Спреи способствуют восстановлению повреждений и защищают от их возникновения.
№4. Грамотно подобранная стрижка. Если вокруг вашего лица тонкие и слабые волосы – может быть это вина неправильной стрижки. Волосы красивые не только когда здоровы, но и когда имеют правильную форму. Модная и грамотная стрижка от профессионала поможет сделать волосы более красивыми. Также не забывайте о подрезании кончиков каждый два месяца – это помогает уменьшить количество секущихся волос и сделать их более опрятными.
№5. Расческа. Используйте расчески с натуральными или смешанными щетинками, ведь они наиболее хорошо проходят по поверхности волоса. Качественные расчески помогают удалить грязь и укладочные средства с волосинок, а также равномерно распределить кожное сало по длине волос.
№6. Не трогайте волосы руками. В особенности это касается девушек, имеющих жирный тип волос – как можно реже трогайте пальцами голову, чтобы жир с пальцев не влиял на кожный покров головы.
№7. Маленькая хитрость. Если вы желаете сделать волосы более объемными – покрасьте их в цвет на тон темнее вашего натурального. Также это достигается при помощи глазировки волос, которые делает структуру более твердой и послушной. Если у вас тонкие волосы – мойте их шампунем для создания объема, а если волосы жирные – лучше мойте средствами для детей.
№8. Чтобы питательные средства лучше впитывались в кожу головы – используйте дермароллер. Он создаст микроранки на коже и позволит уходовым средствам глубже напитать структуру кожного покрова головы. Это способствует укреплению и росту волос.
Помните, что ваши волосы – ваше достоинство и красота, требующая помощи и тщательного ухода.